Jangan lewatkan menyikat gigi sebelum tidur
Melewatkan
waktu untuk menyikat gigi sebelum tidur di malam hari tidak hanya
membuat nafas menjadi tidak segar, namun juga mempercepat tumpukan
bakteri dan timbulnya plak yang dapat mengakibatkan penyakit gusi dan gigi berlubang.“Di pertengahan hari, cobalah untuk ‘menyapu’ gusi anda menggunakan lidah, dari sisi kanan ke kiri. Biasanya ada rasa lengket dan seperti ada selubungnya yang mana hal itu merupakan pertanda plak,” ujar juru bicara asosiasi dokter gigi Amerika (ADA), Deepinder “Ruchi Sahota.
Menurutnya, kebiasaan menyikat gigi adalah kebiasaan yang baik, di mana kegiatan tersebut dapat menyingkirkan bakteri yang menempel pada gusi. Jika bakteri tersebut tidak disingkirkan dengan segera, maka bakteri tersebut dapat merusak gigi.
sumber : http://www.artikelkesehatan99.com/pentingnya-menyikat-gigi-sebelum-tidur/
0 komentar:
Posting Komentar